RECOMENDACIONES DE LA SECRETARÍA DE SALUD PARA ELABORAR EL REFRIGERIO ESCOLAR
La alimentación de los niños y niñas requiere de cuidados especiales por la demanda de energía, vitaminas y minerales que requieren, por esta razón, la Secretaría de Salud hace las siguientes recomendaciones para elaborar el refrigerio escolar, en este regreso a clases.
FRUTOS CÍTRICOS APORTAN AL ORGANISMO ALTO CONTENIDO DE VITAMINA C: SECRETARÍA DE SALUD
La fruta se debe ingerir en pieza y evitar hacerlo en jugo pues se reduce el contenido nutricional
Con el propósito de reducir el riesgo de sufrir infecciones respiratorias en esta época
de invierno, se recomienda a la población ingerir de tres a cuatro raciones al día, de
frutas que contengan un alto contenido de vitamina C como son: mandarina, naranja,
toronja y lima, pues contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.
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