Miércoles 19 Abril 2017
La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Chihuahua a través del programa de Alimentación y Activación Física exhorta a los padres de familia y/o tutores a fomentar en las niñas y niños la activación física, pues el sedentarismo causa enfermedades que afectan la calidad de vida de la población.
La responsable del programa de alimentación y activación física, Nutrióloga Ana Karenn Bafidis Ruvalcaba, dio a conocer que actualmente Chihuahua se encuentra entre los estados con mayor índice de obesidad infantil, por lo que es importante inculcar la activación física a temprana edad para que las niñas y niños chihuahuenses mantengan un buen estado de salud a futuro.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente un 60% de la población a nivel mundial padece de sedentarismo (no activación física), uno de los principales factores de riesgo de mortalidad debido a su asociación con enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, hipertensión, osteoporosis o cáncer.
Para revertir los efectos del sedentarismo es recomendable que niñas, niños y jóvenes realicen de forma diaria 60 minutos de ejercicio físico moderado o intenso, por medio de deportes, actividades recreativas, educación física, entre otras.
La actividad física moderada es aquella que se refleja en la aceleración del ritmo cardiaco a través de actividades como bailar, caminar o realizar tareas domésticas; mientras que la actividad física intensa requiere de mayor esfuerzo aumentando mayormente la frecuencia cardíaca como lo causan los deportes como básquetbol, aerobics, fútbol, etc.
Cabe destacar que la actividad física también mejora la salud ósea, ayuda en el control del peso corporal, mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio e incluso contribuye al desarrollo social.
La dependencia estatal refuerza acciones de prevención y atención en los diversos municipios de la entidad con el objetivo de mantener en buen estado la salud de los chihuahuenses.
La responsable del programa de alimentación y activación física, Nutrióloga Ana Karenn Bafidis Ruvalcaba, dio a conocer que actualmente Chihuahua se encuentra entre los estados con mayor índice de obesidad infantil, por lo que es importante inculcar la activación física a temprana edad para que las niñas y niños chihuahuenses mantengan un buen estado de salud a futuro.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente un 60% de la población a nivel mundial padece de sedentarismo (no activación física), uno de los principales factores de riesgo de mortalidad debido a su asociación con enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, hipertensión, osteoporosis o cáncer.
Para revertir los efectos del sedentarismo es recomendable que niñas, niños y jóvenes realicen de forma diaria 60 minutos de ejercicio físico moderado o intenso, por medio de deportes, actividades recreativas, educación física, entre otras.
La actividad física moderada es aquella que se refleja en la aceleración del ritmo cardiaco a través de actividades como bailar, caminar o realizar tareas domésticas; mientras que la actividad física intensa requiere de mayor esfuerzo aumentando mayormente la frecuencia cardíaca como lo causan los deportes como básquetbol, aerobics, fútbol, etc.
Cabe destacar que la actividad física también mejora la salud ósea, ayuda en el control del peso corporal, mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio e incluso contribuye al desarrollo social.
La dependencia estatal refuerza acciones de prevención y atención en los diversos municipios de la entidad con el objetivo de mantener en buen estado la salud de los chihuahuenses.