FRUTOS CÍTRICOS APORTAN AL ORGANISMO ALTO CONTENIDO DE VITAMINA C: SECRETARÍA DE SALUD
FRUTOS CÍTRICOS APORTAN AL ORGANISMO ALTO CONTENIDO DE VITAMINA C: SECRETARÍA DE SALUD
La fruta se debe ingerir en pieza y evitar hacerlo en jugo pues se reduce el contenido nutricional
Con el propósito de reducir el riesgo de sufrir infecciones respiratorias en esta época
de invierno, se recomienda a la población ingerir de tres a cuatro raciones al día, de
frutas que contengan un alto contenido de vitamina C como son: mandarina, naranja,
toronja y lima, pues contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.